Tu zacznij

Dlaczego profilaktyka?

Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, redukując narażenie na czynniki ryzyka, możemy skutecznie zapobiec większości zachorowań na choroby układu krążenia i prawie połowie zachorowań na nowotwory złośliwe.

Zdrowie, jakiego pragniesz

• Nie pal,
• utrzymuj prawidłową masę ciała,
• bądź aktywna fizycznie w codziennym życiu,
• przestrzegaj zaleceń prawidłowego sposobu żywienia,
• ogranicz spożycie alkoholu,
• unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne,
• chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych,
• bierz udział w szczepieniach,
• i badaj się regularnie!

Dlaczego Fundacja Profilaktyka?

Styl życia wpływa na ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych, w tym nowotworów. Fundacja Profilaktyka edukuje, inspiruje i motywuje do dbania o siebie. Przekonaj się, że sposoby na utrzymanie zdrowia są proste!

Co robimy?

Na stronie profilaktyka.pl i w mediach społecznościowych (facebook.com/profilaktykapl oraz instagram.com/profilaktykapl), prosto i przystępnie prezentujemy treści, których wiarygodność wzmacnia medycyna oparta na faktach (evidence-based medicine, EBM). Nasz entuzjazm w propagowaniu zdrowego stylu życia wspierają specjaliści gwarantujący rzetelność przedstawianych informacji medycznych.*

Trwa debata publiczna na temat tego, jak powinno się finansować opiekę zdrowotną. Temu, na czym owa opieka właściwie polega, a nawet temu, czym właściwie jest zdrowie i jak można je chronić lub przywracać, często poświęca się mniej uwagi. O działaniu lepiej nie mówić... W takiej sytuacji jedyną rozsądną rzeczą jest wziąć przynajmniej część odpowiedzialności za swoje zdrowie i samopoczucie. Takie osobiste zaangażowanie w sprawy własnego zdrowia jest w gruncie rzeczy istotnym elementem nowej wizji medycyny i opieki zdrowotnej; w modelu tym pacjent odgrywa rolę aktywnego współpracownika lekarzy, mobilizuje swoje wewnętrzne siły uzdrawiające w takim stopniu, jak to tylko możliwe.**

*Treści umieszczone na stronie mają charakter informacyjny i nie mogą zastąpić porady lekarskiej.
**Kabat-Zinn J. Praktyka uważności dla początkujących. Warszawa: Czarna Owca, 2017.